L’estate è ufficialmente arrivata. Potresti essere già in vacanza o partire a breve per la tua destinazione estiva quindi un post sulla stagione corrente è decisamente un must.
L’estate è un pò come una seconda fine dell’anno e Settembre, come Gennaio, segna nuovi inizi quindi questo è il periodo migliore per pensare ai nuovi propositi.
È anche il momento dell’anno in cui ci si rilassa di più, ci si diverte e si pensa al futuro. Sia che tu voglia fare un cambiamento personale o a livello professionale (una nuova città, un nuovo lavoro, un nuovo corso di studi, avviare una propria attività) l’estate è sempre il momento migliore per rifletterci su e per prepararsi ai nuovi inizi.
Ecco quindi cosa fare durante l’estate per ricaricarsi ed essere pronta per i nuovi inizi:
Scollegati da tutto
È necessario prendersi un paio di giorni per allontanarci dalla nostra routine quotidiana. Bisogna disconnettersi da tutto e concentrarsi su se stessi e liberarsi da tutto ciò che ci preoccupa. Dopo un paio di giorni inizierai a guardare le cose con una prospettiva diversa e in modo più razionale. Se stai pensando di prendere una decisione importante, è essenziale prendersi qualche giorno di pausa per poi tornare a mente fresca, libera e riposata a pensarci su per prendere decisioni migliori.
Leggi
Finalmente si ha un pò di tempo per poter leggere i libri che abbiamo comprato ma che non abbiamo mai avuto tempo di leggere. Se non ne avete già, comprate almeno un libro da leggere questa estate. I libri aiutano la mente e l’ispirazione.
Concentrati sul tuo corpo
Nonostante sia la stagione più calda dell’anno è anche quella in cui si è più ispirati a svolgere attività fisica. Che sia una passeggiata in spiaggia, un giro in bici, una nuotata, del pilates o yoga in riva al mare o una partita di beach volley, non dimenticare di alternare alle ore sdraiata a rilassarti anche un pò di movimento. Vedrai i risultati sul tuo corpo ma soprattutto farà bene alla mente.
Impara qualcosa di nuovo
Basta un’ora al giorno per imparare qualcosa di cui sei appassionata. Cucina, makeup, moda, blogging, una nuova lingua ci sono un sacco di corsi online che ti permettono di approfondire argomenti che ti interessano, alla fine della vacanza tornerai riposata ed anche soddisfatta per le conoscenze acquisite.
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