Mi piace leggere storie e libri di imprenditrici e imprenditori ed, in generale, di persone che sono riuscite ad avere successo nella loro vita e tutti hanno una cosa in comune: una routine mattiniera che inizia presto con semplici attività ma che sembra sia uno dei segreti del loro successo.
Ogni domenica sera mi sento motivata ad iniziare, ma il lunedì successivo alla fine tutta l’ispirazione sembra svanire. Specialmente in inverno quando tutto ciò che si vuole è soltanto rimanere sotto le coperte calde. In genere rinuncio perchè penso che toglierei delle ore lavorative alla mia attività che è in fase di startup e che ha bisogno di tutto il mio tempo e la mia energia. Ma tutte le storie di chi ha raggiunto il successo confermano che queste attività in realtà aumentano la produttività e che contribuiscono al raggiungimento degli obiettivi. Sono una persona che si fida dei dati di fatto.
Quindi, ho deciso di iniziare questa settimana la 30 Day Challenge e condividere la mia Morning Routine qui con voi così che io abbia un motivo in più per non fare la pigra e non mancare alla mia promessa neanche un giorno per tutto il mese. Non posso deludervi e voglio davvero che Glam Observer, che è ormai il mio lavoro a tempo pieno, diventi qualcosa di importante perciò devo fare tutto ciò che è necessario per ottenere i risultati, e se questo implica svegliarsi un pò prima del solito penso che alla fine sia un sacrificio che si possa fare. Inoltre questa routine quotidiana non solo impatta positivamente la nostra carriera, ma contribuisce a migliorare il nostro umore e la nostra vita personale in generale. Nessuno vuole avere persone tristi e stressate intorno ed esperti confermano che una routine mattiniera migliora tutta la vita. Perciò mi impegno da oggi a diventare il meglio di me stessa in tutti i campi sia a livello professionale che personale.
Ecco quindi cosa ho deciso di fare ogni mattina da oggi in poi :
- Sveglia 6:30
- 30 minuti di attività fisica da alternare fra Pilates, Corsa all’aperto, Cyclette
- Colazione
- 20 min di lettura (libri, newsletter, notizie del giorno, Instagram, Linkedin)
- 20 minuti per sbrigare le faccende di casa e preparare il pranzo
- Doccia
- 09:00 sono pronta e seduta alla scrivania ed ho tutta la giornata per lavorare senza dovermi preoccupare di allenarmi, mettere in ordine la casa e il resto
In questo modo in teoria dovrei essere più organizzata ed allo stesso tempo più produttiva. Sedersi alla scrivania e sapere che abbiamo svolto già tutte quelle attività rende sicuramente più soddisfatti e felici di iniziare la giornata. Inoltre, la sera quando smetto di lavorare, posso dedicarmi ad una passeggiata di svago, preparare la cena con calma o fare un pò di shopping senza dovermi preoccupare dei sensi di colpa che mi assillano per non aver fatto alcune cose e che alla fine mi portano a non uscire, fare tutto sempre di fretta e non godermi i momenti. Alzarsi alle 6:30 potrebbe sembrare sacrificante, ma sono sicura che è tutta questione di abitudine. Dopotutto 7 ore di sonno in teoria dovrebbero bastare.
Qual è la vostra morning routine? Volete iniziare anche voi questa Challenge insieme a me per farci forza a vicenda?Lasciate un commento qui sotto
Queste 3 Stampe Motivazionali possono sicuramente aiutare
