Il settore della moda da fuori sembra caratterizzato solo da abiti, sfilate, lanci e presentazioni di collezioni. Insomma, un mondo perfetto e glamour dove tutto sembra scorrere liscio e il massimo che pu\u00f2 succedere \u00e8 che un abito non sia pronto quando la modella deve sfilate. In realt\u00e0, per\u00f2 la moda \u00e8 sottoposta ad un problema molto serio che chi \u00e8 all\u2019interno o chi si sta approcciando al settore e gli studenti devono affrontare: lo stress.
<\/p>\n\n\n\n
Non \u00e8 infatti una novit\u00e0 che alcuni dei top designer hanno sofferto di problemi mentali dovuti allo stress.
<\/p>\n\n\n\n
Rispetto a tutti gli altri settori, per le sue caratteristiche, il settore della moda, insieme a quello della tecnologia, \u00e8 fra quelli in cui i lavoratori soffrono di pi\u00f9 lo stress.
<\/p>\n\n\n\n
Il cambiamento in atto portato dal digital che ogni giorno ci fa confrontare con altri professionisti del settore e restare sempre connessi anche fuori dall\u2019orario d\u2019ufficio e da un ciclo del moda che da due collezioni all\u2019anno \u00e8 arrivato a sei collezioni (per non parlare delle 40 circa dei brand fast fashion) non hanno sicuramente migliorato questo problema, anzi tutto \u00e8 diventato pi\u00f9 veloce e stressante.
<\/p>\n\n\n\n
Tanti studenti e lavoratori junior, stagisti e anche senior soffrono di stress e di quello che viene definito burnout:
<\/p>\n\n\n\n
Il settore della moda richiede tanto dai lavoratori sin dall\u2019inizio della propria carriera. Lo stress infatti si manifesta da subito: le scuole di moda chiedono sempre pi\u00f9 requisiti nella fase di ammissione ad un corso e i costi sempre pi\u00f9 alti, sottopongono gli studenti ad un\u2019alta pressione del dover dare il massimo per trovare un\u2019occupazione appena laureati per poter ripagare l\u2019investimento.
<\/p>\n\n\n\n
Le lunghe giornate lavorative, che spesso vanno oltre il normale orario di lavoro (\u00e8 raro che chi lavora nella moda riesce ad uscire dall\u2019ufficio alle 6) ed in alcuni casi richiedono una reperibilit\u00e0 24 ore su 24 rendono sottile la linea tra vita privata e lavorativa, impedendo a molti giovani che si sono approcciati a questo settore a rimandare i progetti personali di almeno 4 anni dopo l\u2019inizio della propria carriera. Ricorderai forse la frase ne Il Diavolo veste Prada in cui Nigel dice ad Andy \u201cFammi sapere quando la tua vita privata va a rotoli. Significa che \u00e8 tempo di una promozione.\u201d
<\/p>\n\n\n\n
In molti casi, specialmente all\u2019inizio della carriera, inoltre, il salario non \u00e8 equo rispetto alle ore lavorative richieste. Basta solo pensare agli stage non retribuiti dove per fare gavetta e poter entrare in questo settore, giovani studenti e neolaureati lavorano in media 12 ore al giorno, dando il massimo per impressionare il proprio capo con la speranza di ottenere un contratto e svolgono in genere sempre i compiti pi\u00f9 pratici: portare caff\u00e8, fare fotocopie, impacchettare e spacchettare capi, stirare abiti, ordinare guardaroba, fare commissioni varie in giro per la citt\u00e0, tenere l\u2019agenda\u2026 Persone che hanno studiato duramente e per tanti anni e che si sentono scoraggiate dal dover svolgere questi compiti al di sotto delle loro competenze per poter far parte di questo settore.
<\/p>\n\n\n\n
La pressione costante di essere sempre aggiornati su ci\u00f2 che succede in questo settore, guardare ogni sfilata, leggere ogni articolo, avere sempre un aspetto curato, fare networking implica che, dal momento in cui ti svegli, anche se non sei fisicamente in ufficio, hai gi\u00e0 un programma fitto della giornata: non scegliere i vestiti a caso, leggere siti del settore, lavorare in ufficio, andare ai party e gli eventi la sera per pubblicare l\u2019articolo la mattina seguente o anche solo per socializzare (perch\u00e8 si sa che il networking \u00e8 il fulcro della carriera nella moda<\/a>) . Quindi un lavoro che va ben oltre le 8 ore d\u2019ufficio.\u00a0 Inoltre, la competizione di questo settore rendono la fase di ricerca del lavoro uno dei momenti pi\u00f9 stressanti in assoluto, che non finisce quando si \u00e8 entrati in azienda perch\u00e8 poi si trasforma nella paura di essere rimpiazzati da qualcuno pi\u00f9 competente. Lo stress \u00e8 anche uno degli argomenti che \u00e8 saltato fuori durante il primo fashion panel.\u00a0<\/a> Le aziende di moda tendono a rendere tutto stressante e come se fosse di importanza vitale. Ma chi lavora nella moda non salva vite umane e questo in tanti tendono a dimenticarlo. Capi che fanno richieste impossibili ai loro assistenti con minacce di licenziamento non si vedono solo nei film. Questo non vuole essere uno scoraggiamento al lavorare nel settore della moda, ma solo un incoraggiamento ad essere resilienti e preparati.<\/strong> Le scuole di moda e in genere una qualsiasi universit\u00e0, non preparano a questo, perci\u00f2 voglio che tu sia preparata all\u2019ingresso nel settore della moda e che sia pi\u00f9 forte di tutto.<\/p>\n\n\n\n Non prendere tutto personalmente e non lasciarti scoraggiare e soprattutto fare mettere i piedi in testa da nessuno. <\/strong><\/p>\n\n\n\n Sia che tu sia ancora studente, neo laureata o con anni di esperienza, non dimenticare mai la tua dignit\u00e0. Sii umile nel voler imparare da chi ha pi\u00f9 esperienza di te, ma se pensi che qualcosa non sia giusto non avere paura di esprimere la tua opinione e, se il tuo capo non ti ascolta, vai da qualcun altro in azienda come ad esempio i recruiter e parla del tuo problema.\u00a0 La salute mentale \u00e8 pi\u00f9 importante di ogni cosa<\/strong> e ricorda che non riesciurai a dare il massimo se non sei in perfetta forma, perci\u00f2 impara a contenere la tua emotivit\u00e0 per evitare di stressarti troppo ed avere un calo delle tue performance.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Organizzati<\/strong><\/p>\n\n\n\n Il modo migliore per ridurre lo stress \u00e8 essere organizzati. Se in ufficio hai una to-do list sai esattamente cosa devi fare e quali attivit\u00e0 prioritizzare. In questo modo non ti dimenticherai di alcune attivit\u00e0 e non avrai timore che il tuo capo ti rimproveri per non aver fatto qualcosa. Porta sempre un\u2019agenda con te e annota ogni attivit\u00e0 che devi fare quotidianamente e quella che dovrai fare tra un mese. Avere tutte le attivit\u00e0 in ordine e scritte su un foglio ti permetter\u00e0 di essere focalizzata per tutta la giornata e a svolgere una alla volta tutte le tue attivit\u00e0. La maggior parte dello stress viene dalla paura di non fare qualcosa bene(ricorda che per ogni cosa c\u2019\u00e8 Google, perci\u00f2 prima di chiedere al tuo capo di spiegarti qualcosa o se hai paura di sbagliare, vai su Google) di dimenticare qualcosa o di non sapere cosa fare, perci\u00f2 avere il controllo delle cose \u00e8 un ottimo modo per evitarlo e un\u2019agenda ed un\u2019ottima organizzazione del tempo, ti salveranno la vita e potrai andare a lavoro tranquilla ed uscire dall\u2019ufficio serena di aver fatto il tuo lavoro.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Setta una nuova routine mattutina<\/strong><\/p>\n\n\n\n La salute mentale \u00e8 legata a quella fisica perci\u00f2 inserisci nella tua routine settimanale almeno 3 ore di attivit\u00e0 fisica. Gli studi confermano che l\u2019attivit\u00e0 fisica riduce e previene lo stress e l\u2019ansia. Se le ore d\u2019ufficio si protraggono spesso fino a sera tardi e poi andare in palestra \u00e8 troppo stancante, prova a ritagliarti una tua routine mattuttina. All\u2019inizio sar\u00e0 difficile mettere la sveglia in anticipo, ma ti assicuro che dopo 10 giorni sarai abituata e ti cambier\u00e0 la vita. Svegliati un paio d\u2019ore prima dell\u2019orario d\u2019ingresso in ufficio, non controllare immediatamente le email e i social, ma concediti un paio d\u2019ore solo per te: frequenta un corso di yoga o pilates (puoi anche farlo da casa con dei video online) fai una corsa, fatti una maschera bevendo il caff\u00e8 con calma, concediti un bagno ed una lettura di un libro. Prepara il tuo outfit la sera prima o tutti gli outfit della settimana il weekend precedente.\u00a0<\/p>\n\n\n\n La sera rilassati totalmente mettendo via il cellulare e i social. Concediti un giro su Instagram durante il tuo tragitto verso casa (se non guidi ovviamente) e appena entri, scollegati. Dormire \u00e8 anche assolutamente necessario<\/strong> per evitare ansia e stress, perci\u00f2 concediti almeno 7 ore di sonno. Andare a letto alle 11 e svegliarsi alle 6:30 ti permette di avere una giornata piena di vita lavorativa e privata e anche di dormire abbastanza per sentirti riposata il giorno dopo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Trova una community<\/strong><\/p>\n\n\n\n Avere un amico, un tuo collega o un tuo compagno di classe che \u00e8 nella tua stessa situazione e con il quale puoi condividere le tue situazioni di stress \u00e8 anche di grande aiuto. I membri di Glam Observer hanno un gruppo whatsapp in comune e in tanti ora messaggiano privatamente perch\u00e8 hanno creato un legame non solo a livello di opportunit\u00e0 lavorative ma anche di condivisioni di problemi e stati d\u2019animo. Devi crearti una community sulla quale poter contare per ottenere il supporto. <\/p>\n\n\n\n Se l\u2019ambiente di lavoro \u00e8 troppo tossico e andare a lavoro diventa una tortura non c\u2019\u00e8 nessuna routine che possa aiutarti a ridurre lo stress e la tua soluzione sar\u00e0 quella di cambiare lavoro. <\/p>\n\n\n\n Usa gli strumenti giusti<\/strong><\/p>\n\n\n\n Essere preparata su come funziona il settore della moda ti da non solo un vantaggio competitivo rispetto a tutti gli altri candidati, ma ti permette anche di fare le mosse giuste ed evitare quindi tanto stress.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Ho creato diverse risorse per rendere il tuo inserimento nel settore della moda facile, veloce e soprattutto senza stress:<\/p>\n\n\n\n Scegli le risorse che fanno per te per un ingresso liscio nel settore della moda<\/p>\n\n\n\n Credi sempre in te stessa e non perdere di vista i tuoi obiettivi nemmeno nelle situazioni pi\u00f9 difficili. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Il settore della moda da fuori sembra caratterizzato solo da abiti, sfilate, lanci e presentazioni di collezioni. Insomma,…\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18812,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"csco_display_header_overlay":false,"csco_disable_site_padding":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[796],"tags":[2405],"class_list":["post-18816","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-consigli-di-carriera","tag-stress","cs-entry","cs-video-wrap"],"yoast_head":"\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n